התמודדות רגשית ונפשית

1609667322927.jpg

התמודדות עם קושי, אתגר, ואפילו מצוקה, היא דבר שקורה לכולנו מדי פעם, ולפעמים אפילו מלווה אותנו במשך תקופה. ההרגשה החזקה הזאת ש"משהו לא בסדר" - היא לגמרי בסדר! זה לא אומר שאנחנו לא נורמלים, או "דפוקים", או בעייתיים. זה רק אומר שאנחנו בני אדם, כמו כולם. ויש לאן להמשיך מכאן.

אז איך יוצאים מזה? איך מתמודדים עם קושי וכאב שמאיימים להכריע אותנו, או לפחות מאוד מכבידים עלינו את שגרת היום יום? איך עוזרים למישהו בסביבה שלנו שמתמודד עם עצב, דיכאון, לחץ או חרדה? יש המון כלים יעילים ודרכים מצוינות להתחיל, וממש כמו עזרה ראשונה גופנית, חשוב שכולנו נכיר גם כמה יסודות של עזרה ראשונה נפשית. 

pexels-cottonbro-4101164.jpg

שמי אוהד שקלים. אני יועץ ארגוני ומשפחתי, ומנהל מוקד חברים מקשיבים לילדים והורים בטלפון ובווטסאפ. אני והצוות המקצועי שלי מקשיבים לסיפורים של הורים וילדים בכל נושא אפשרי: רגשות, לחצים, חרדה, דיכאון, מיניות, אהבה, התמודדויות, ועוד. את הלקחים והתובנות מהשיחות אנחנו מרכזים, מעבדים, ויוצרים מהם מענה שמאפשר להתמודד בקלות וביעילות עם נושאים נפוצים, ואף למנוע אותם מראש בהתנהלות מתאימה.

כמה מההרצאות החדשות ביותר:

pexels-pixabay-48794.jpg

קשיים נפשיים אצל ילדים: איך יוצאים מזה?

asphalt-blurred-background-cap-713072.jp

ילד הולך לאיבוד: מניעת מצבי סיכון בגיל ההתבגרות

לתכנים נוספים בהתאמה אישית, לתיאום מפגש היכרות, ולהזמנת סדנה, הדרכה או הרצאה, מוזמנים לפנות אלי.

אוהד שקלים (M.A), יועץ ארגוני ומשפחתי

מנהל מוקד חברים מקשיבים לילדים והורים

לוגו שקוף.png

ohad@makshivim.org.il   050-2131-251

או לליאת: 052-566-5601

pexels-cottonbro-4101164.jpg

פנייה לטיפול: מתי, מדוע,

ואיך עושים את זה נכון?